LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad profesional, diseñadas para estrechar el sedentarismo y mejorar la Vitalidad física y mental de los trabajadores.Aunque existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés.Haz círculos grandes con la cadera como si estuvie